Que a leitura
‘servia’ para “um monte de coisas” não é grande novidade, mas, que ela aumenta
a expectativa de vida... É bom saber!
Para quem já é do “ramo” só tem a comemorar, mas
quem, ainda, não é lá muito chegado, vai servir como um estímulo a mais para começar a ler.
Em tempos ‘bicudos’ para a leitura no geral, quando os tais ‘smarts’, vem dando a bola da vez e
prece estar se apossando dos corações e mentes, senão da inteligência e bom senso,
de tanta gente, uma notícia assim pode ser um bom incentivo.
Afinal, mesmo que comece a ler apenas pelo seu efeito,
digamos: terapêutico, já vale à pena, pois o tempo necessário é curto...
"Quem lê mais vive mais. E basta meia hora por dia
Só tem um problema: não adianta ler qualquer coisa.
Seus amigos reclamam
quando você deixa de encontrar com eles para ficar em casa lendo? Não fique
triste, leitor: uma pesquisa de Yale revela que o hábito de ler
mais está ligado a uma longevidade maior – ou seja, seus livros queridos
não só são divertidos: eles te fazem viver mais.
O estudo, chamado Um capítulo por dia, foi realizado nos EUA, ao longo
de 12 anos, e analisou a relação entre a longevidade e os hábitos de leitura de
3.635 pessoas com mais de 50 anos. Essa mesma turma também
estava participando de uma outra pesquisa maior, a Health and Retirement Study,
que tem investigado, desde 1990, a saúde de americanos que passam dos 50 anos.
Em Um capítulo por dia, os pesquisadores dividiram as
3.635 pessoas em três grupos: os “não leitores” (quem não tinha o hábito
de ler), os “leitores” (que liam por até três horas e meia na semana) e os
“super leitores” (quem lia mais de três horas e meia por semana). Para
definir os grupos, os participantes responderam a algumas perguntas simples
sobre quanto tempo passavam lendo livros, revistas e jornais por semana.
Aí, 12 anos depois, os cientistas compararam esses
hábitos aos dados de saúde do Health and Retirement Study, e descobriram o
seguinte: os não leitores haviam morrido mais cedo do que os leitores, e bem
mais cedo do que os super leitores.
Quem lia até 3h30 por semana, segundo o estudo,
tinha 17% menos chances de morrer antes dos 62 anos do que quem não lia nada
– e quem fazia parte do grupo dos super leitores tinha 23% menos chances
de bater as botas antes dos 62. Além disso, esse resultado foi geral
– não tinha a ver com gênero, classe social, problemas psicológicos nem
nível de educação.
Fazendo as contas, dá
para ver que não precisa de muito trabalho para ser um super leitor: um pouco
mais de meia hora de leitura por dia já é o suficiente para fazer parte desse
grupo. Mas tem um truque aí: não adianta ler qualquer coisa, porque a mágica só
funciona com livros. Quando os cientistas compararam o tempo de vida das
pessoas que liam apenas jornais e revistas, mesmo que fosse muita leitura, a longevidade não era tão
grande quanto a dos super leitores de livros.
Então sai já dessa tela!
Por Helô D'Angelo
Em SuperAbril
Se gostou deste post, subscreva o nosso RSS Feed ou siga no Twitter, para acompanhar as nossas atualizações
*
Follow @BlogdoLinho
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Todo comentário em artigos, com qualquer data, será bem vindo, lido, apreciado e postado.
Sinta-se à vontade!